Coaching - Massage & Zwangerschapsbegeleiding

Bevallen met je Body, Mind & Soul

 

          Bevallen met je Body, 
                   Mind & Soul Zwangerschapsvoorbereiding

Durf jij je eigen ruimte te nemen? Wil jij in je kracht staan en de regie in eigen hand nemen? Met deze uitdaging zeg jij JA tegen jezelf!

Bevallen met body, mind & soul is een voorbereiding op geboorte voor de bewuste zwangere die zich meer wilt verdiepen in haar zwangerschap. Op een nuchtere, praktische en ontspannen manier gaan wij uit van de oerkracht van iedere vrouw.

Wij doen oefeningen rondom vertrouwen, kracht en het loslaten van angsten. Wij nemen je mee op reis naar het moederschap.

Deze cursus is een combinatie van ontspanning door yoga, meditatie, (ademhalings-) oefeningen en sharing circles. Ook zullen wij hele praktische tools aanreiken.

Zwanger zijn is een hele reis. Je gaat door allerlei fases heen en er veranderd een heleboel in je lichaam. Zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel. Je kunt het vergelijken het met een labyrint. Het woord labyrint komt van het Latijnse woord ‘labor-intus’, het innerlijk werk. De slingerende heenreis naar het midden wordt gekenmerkt door loslaten. Je mag je hoofd vrij maken van dagelijkse beslommeringen en gedachtes. Het verblijf in het midden staat voor ontvangen. Je stelt je open vanuit rust voor nieuwe inzichten. De terugtocht gebruik je om hetgeen je ontvangen hebt een plek te geven.

In een intieme setting zullen wij samen het pad bewandelen van jouw zwangerschap, bevalling en kraamtijd.

Wat je kunt verwachten

  • 5 groepsbijeenkomsten
  • Verdiepen rondom het geboorteproces
  • Bewuste ademhalingstechnieken en houdingen
  • Omgaan met pijn
  • Verbinden met je kindje en visualisatie voor het ontwikkelen van een positieve mindset
  • Zelf de regie durven nemen en vertrouwen op je eigen kracht, wijsheid en intuïtie
  • Loslaten van angsten en beperkende overtuigingen, vertrouwen opbouwen en leren om echt in het
    moment aanwezig te zijn
  • Zwangerschapsyoga tips door gast docent Martina van "Life of pacha"
  • Whatsapp contact voor praktische tips en nieuwtjes
  • Tijdens de laatste bijeenkomt mag een eventuele geboortepartner mee
  • In week 38 een persoonlijk kick-start telefoongesprek

Individueel bij te boeken met korting:

 

·  Motherblessing (zie website) door Elsa of        Meander

·  Zwangerschapsmassage door Meander

·  Doula begeleiding door Elsa

·  (trauma) coachingsgesprek door Meander

·  Placenta afdruk door Elsa

·  Overtijd consult door Elsa

 

Jouw kracht

Jouw reis

Jouw moment

 

Data:

Dinsdag 31 aug

Dinsdag 7 sep

Dinsdag 14 sep

Dinsdag 21 sep

Dinsdag 28 sep

 
Opgeven kan via onderstaande knop of bel/WhatsApp ons! 

Er volgen snel nieuwe data. Heb je wel interesse, maar komen de data je niet uit,  neem dan gerust contact op.

 

Openingsaanbieding!!!

Schrijf je nu in voor de nieuwe groep en betaal €216 ipv €273

 

 Waar:

Talamini Wellness
Grote Overstraat 35
Een verborgen parel midden in het centrum

 

Wie zijn wij:

Elsa Oude Stegge                                

06 41340679                                         

info@bevallenmetelsa.nl                    

www.bevallenmetelsa.nl                   


Meander van Leeuwen

06 40795285

info@me-andering.nl

www.me-andering.nl



Wij zijn Elsa & Meander,

beide moeder en dol op alles wat te maken heeft met zwangerschap, geboorte en kraamtijd.

Meander werkt als zwangerschapscoach en masseuse in haar eigen praktijk Meandering coaching en ook als obstetrieverpleegkundige op verloskunde van het Deventer ziekenhuis.

Elsa is Doula in haar praktijk "Bevallen met Elsa" waar zij één-op-één begeleiding geeft aan koppels tijdens de zwangerschap en bevalling. Ook maakt Elsa placenta afdrukken en werkt zij part-time als stewardess

Nieuw!!! Cursus start op 31 augustus, schrijf je snel in!!!